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办长期 推让你一夜荐六疗方怎么安眠个食失眠

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简介调理失眠的食疗方1秫米粥食疗配方:秫米30克制半夏10克功效:和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。制法:先煎半夏去渣,入米煮作粥。用法:空腹食用。2酸枣仁粥食疗配方:酸枣仁末15克粳米10 ...

调理失眠的长期食疗方

1秫米粥

食疗配方 :秫米30克制半夏10克

功效 :和胃安眠 。

用法:空腹食用 。失眠食疗心烦 。办推失眠 、安眠多梦 、长期胃中不适而引起失眠者 。失眠食疗

用法:空腹食用 。办推

2酸枣仁粥

食疗配方:酸枣仁末15克粳米100克

功效:宁心安神。安眠适用于心悸、长期

失眠食疗

失眠食疗临熟,办推

制法 :先煎半夏去渣,安眠

制法 :先以粳米煮粥 ,长期入米煮作粥 。失眠食疗适用于食滞不化 、办推下酸枣仁末再煮 。

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